テニス肘・ゴルフ肘

何処に行っても治らないテニス肘・ゴルフ肘を、何とかして治したい方は、先ず下記のシンメトリー(左右対称)理論と膝痛のページを先にお読みになってください。
重心バランスが狂いシンメトリー(左右対称)から外れてテニス肘やゴルフ肘になるのが、お分かりになると思います。

テニス肘とは？
テニスでラケットを振ったり、ゴルフでスウィング動作の反復によって発生した肘の障害の総称です。
肘関節は肩と手首の中間にあり、衝撃と荷重を受け止めながら動く関節のため痛める箇所が違ってきます。
　肘を押さえた時に痛みがあります。
　肩を固定したまま手首を回すと肘に痛みがあります。
　朝、起きた時に肘がこわばって、曲げ伸ばしが不自由です。
　タオルを絞る時に肘に痛みがあります。

初期は、なんとなく重かったり、違和感を感じたりしますが、軽い痛みから始まることがおおいのです。
そのため、練習過多になってしまうことが多いのです。
ラケットのラバーを替えたら、急に痛みが来る！ということもあります。

背骨の歪みや捻れがあるままだとテニス肘やゴルフ肘が発生します。

骨盤と背骨が歪んだまま、上半身に頼ったスウィングをすると痛めて
しまいます。
一般に人間は右利きなので右重心となりその為、右肩が前方に巻いて
います。
その結果、骨盤を含めた骨格の歪みが発生しています。

骨盤の歪みがあると重心バランスが狂い
左右対称から外れた身体で投げるので、肩や肘を痛めてしまうのです。

世界で最も美しいと言われるインドにある霊廟タージ・マハルの写真を見られた方も多いと思う。
タージ・マハルは南北560m、東西303mの長方形の敷地にある。南端の約1/4部分は前庭があり、その北端に広がる庭園は一辺296mの正方形です。
水路と遊歩道によって東西南北それぞれに2等分され、さらにそれぞれが4つの正方形で区分されている。その北には敷地の約1/4を占める基壇の上に、廟堂を中心に西側にモスク、東側に集会場がある。
タージ・マハは完全なシンメトリー構造であり、人間が美しいと感じるからこそ世界中から観光客を惹きつけるのである。

蝶や鳥のような生物だけでなく飛行機も両方の主翼が同じ長さのシンメトリー構造である。

この図の飛行機をよく見ていただくと解るとおり、重心周りに３つの軸による回転運動が発生してさまざまな運動とその飛行する方向が決められる。

飛行機を離陸させたり着陸させるには、エンジンが強く働き続けるのはもちろんのこと、機種を上げたり下げたりする縦ゆれ、いわゆる「ピッチング」という重心を通る左右方向の軸を中心とした回転方向が必要になる。

ピッチングの制御を行うのは、機体の後方、水平安定板の後縁にあるエレベーター(昇降舵)である。
機種を上げる場合はエレベーターを上げ、反対に高度を下げたり着陸する場合はエレベーターを下げるのである。

大きく旋回して進路を変えようとすると、「ローリング」という重心を通る前後方向の軸を中心とした回転運動が必要になる。
これは機体を右や左に傾ける運動で「横揺れ」とも言う。この運動は主翼にあるエルロン(補助翼)で制御する。飛行機はエルロンを操作することで機体を傾けて旋回を行い、進路を変更する。

「ヨーイング」は、機種を左右に振る動きのことで、「片揺れ」といわれる。この運動は重心を通る上下方向の軸を中心とした回転運動である。
ヨーイングの制御は、垂直尾翼のラダー(方向陀)で制御している。

ピッチング、ローリング、ヨーイングという重心まわりの３つの回転運動で上昇、旋回、下降など機体を安定させながら飛行機は上空でさまざまな動きを行っている。

同じように、われわれ人間の背骨も前述した３つの動き、即ち前後屈、側屈、捻転という３つの動きだけで複雑な動きが可能となっている。
飛行機に例えれば前後屈はピッチングであり、側屈はヨーイングであり、捻転はローリングに相当する。

ここで、飛行機の制御軸を見てほしい。飛行機の動きは機体を左右に振るラダー(方向陀)以外の動きは重心軸である機体から離れたエルロン(補助翼)とエレベーター(昇降陀)で操作するということである。

人間に当てはめれば、重心バランスを制御するには、手足の形と動きをシンメトリーにする必要があるという事です。

人間は本来シンメトリー構造です。
しかし二本足で立ち自由に手を使えるようになりました。背骨の上に重い頭を乗せているので重心バランスが狂い背骨の歪みが発生するようになりました。

骨盤矯正や背骨の歪みだけに目が行きがちですが、手と足が対称になり動きがスムーズでないと 命令を下す脳幹の負担が大変になります。身体は、前後屈、捻転、側屈ですべての動きができるようになっています。
 図のように、ローリング、ピッチング、ヨーイングの3つの回転が重心(丹田)に一致するのが理想です。
身体は、動きが滑らかで背骨を中心としてシンメトリーになれば、
脳幹が活性化され生命力がよみがえり自然に健康になります。

腰痛・肩こりをはじめ膝痛・頭痛等痛みに悩んでいる方はもちろんの事、自律神経失調症、不眠症、産後うつ、パニック症候群など、レントゲンをはじめとした検査では異常がないにもかかわらず心身の不調を訴える方が多く来院されています。
これらは背骨が歪みシンメトリーから外れたのが原因です。

当院はあなたと二人三脚で歩み、
あなたが自らの健康を自己管理し、明るく生き生きと暮らす
お手伝いをします。   

当院では、整体(骨格調整、骨盤矯正)、
鍼灸治療を施術するだけでなく、

○正しい姿勢
○楽する身体の使い方(荷物の持ち方、立ち上がり方)
○セルフケア用の矯正体操、ストレッチ
などのアドバイスを行うことで、根本的な体質改善を目指します。
あなたが野球するときの肩の痛みや肘の痛み、首の痛みから解放されて、思い切り野球に打ち込めるお手伝いをします。
野球肩や野球肘(テニス肘)といっても、原因とタイプは様々です。

笹岡整骨院では、背骨の何処のポイントがずれているか？
そしてシンメトリー(左右対称)のバランスのいい身体からどのように
歪んでいるかを把握し、施術の方針を立てあなたに合った
オーダーメードの施術を行います。
丁寧に観察してみると、
ほとんどの方は利き手が右であるので、右肩は左に比べて前に出ています。
毎日の生活習慣動作が歪みを発生させて、野球肩や野球肘、テニス肘を発生させています
あなたに合ったオーダーメードの施術で最終的には自分の身体は
自分でメンテナンスできる状態を目指します。
あなたの野球肩や野球肘、あるいはテニス肘の痛み等のお悩みを解消
することで、あなたらしい活動的な充実したライフスタイルを
取り戻すお手伝いをします。。