三ノ宮にある神戸新聞文化センター(KCC)で、体の歪みと捻れを自分で改善する講座を開きました。

シンメトリーとは、左右対称という意味です。
背骨を中心に左半身と右半身を左右対称にするエクササイズの講座です。
 

公開講座で2回開催しました。
5月は定員10名が満席

6月も定員15名が満席になりました。
新型コロナがいまだ収束していないなか、貴重な時間と費用をかけて参加してくださった受講生の皆様に感謝します。
7月17日(日)公開講座で神戸新聞文化センターで開催します。
入会金や月会費が不要です。

各回ごとに2200円のみのお支払いとなります。
ご自分で身体の歪みと捻れを改善できるようになるだけでなく、子供さんの猫背を改善したり、或いはストレートネックを治したりできるようになります。
やり方は、実に簡単！

 

寝転がって手や足を動かすだけです。
ただ、それだけで背骨を中心に左半身と右半身を左右対称にすることができます。

 

笹岡整骨院の整体の目的は、体の歪みと捻れをなおすことにありますが、この講座はご自分で整体にすることがもくてきです。

毎日、歯を磨きながらも時々歯医者さんに行きチェックしてもらうのと同じように、毎日、歪みを自分で治しながら我々治療師の院にメンテナンスがてら通うことがお勧めです。

尚、受講のお申し込みは、直接神戸新聞文化センターにメールまたはお電話でお願いします。

 

寝転がって手や足を動かすだけの簡単なエクササイズです。

10分ほど、スポーツクラブでインストラクターをしている専門学校生の受講者さんが肩甲骨や首のストレッチを指導してくれました