TFCCとは、英語のTriangular Fibrocartilage Complexの略称で、日本語では「三角線維軟骨複合体」と呼ばれます。手首の小指側にある、軟骨や靱帯などから構成される組織で、手首の安定性を支え、前腕を回す動きや手首にかかる負荷に関わっています。この組織が傷ついた状態をTFCC損傷といいます。転倒して手をついたとき、スポーツで手首をひねったとき、手首に負荷が繰り返しかかったときなどに生じることがあります。また、加齢に伴う組織の変化が関係する場合もあります。手首の小指側が痛いからといって、すべてがTFCC損傷とは限りません。腱や関節、骨など別の原因でも似た症状が出るため、必要に応じて整形外科で診察・検査を受けましょう。

手首の痛みが強い場合や、転倒・スポーツ中のけがをきっかけに痛みが出た場合は、まず整形外科を受診してください。

診察では、痛む場所や手首の動き、安定性などを確認し、必要に応じてX線検査やMRI検査などが検討されます。X線検査は骨の状態などを確認するために行われ、TFCC自体の評価にはMRIなどが役立つ場合があります。

TFCC損傷の治療では、状態に応じてサポーターや装具による固定、薬物療法、リハビリテーションなどの保存療法が選択されます。損傷の程度や手首の不安定性、症状の経過によっては、手術が検討されることもあります。

「しばらく様子を見ているけれど痛みが続く」「サポーターを外すと痛む」「仕事や家事で手首を使わざるを得ない」という方は、自己判断で無理を続けず、医療機関で今後の方針を相談しましょう。

当院では、TFCC損傷と診断された方や、手首の小指側の痛みが続いている方に対して、医療機関での診断・治療を優先しながら、整体・鍼灸によってサポートできることがあるかを検討します。

TFCC損傷による手首の痛みは、家事や仕事、スポーツなど、日常生活のさまざまな場面に影響することがあります。笹岡整骨院では、整体・鍼灸を通じて、手首の痛みに伴う身体の使い方や周囲の筋肉の緊張などに配慮し、日常生活での負担を減らす方法を一緒に考えます。当院は、神戸市長田区・新長田駅から徒歩7分、臨床経験40年以上の院長が施術を行っています。

「整形外科でTFCC損傷と診断されたが、日常生活での手の使い方も見直したい」

「医療機関での治療と併せて、整体・鍼灸によるケアについて相談したい」

「手首の痛みをかばって、前腕や肩にも負担を感じている」

このような方は、まず医療機関での診断・治療を大切にしながら、当院でお手伝いできることがあるかご相談ください。無理に手首を動かしたり、強い刺激を加えたりするのではなく、現在の状態に応じた対応を大切にしています

笹岡整骨院は、整体や鍼灸治療を施すだけでなく、○正しい姿勢○楽する身体の使い方(荷物の持ち方、立ち上がり方)○セルフケア用の矯正体操、ストレッチなどのアドバイスを行います。あなたらしい活動的な充実したライフスタイルを取り戻すお手伝いをします。