神戸市長田区にある笹岡整骨院です。
先日、ひどい腰痛の方が来られました。お聞きすると、最初は膝が痛くなりあまり歩かなくなってから段々腰が痛くてたまらないという事でした。
この場合、まずは膝の動きを良くして歩きやすくすることが先決です。
ということで、膝の痛みの為の整体を行いました。
足首をチェックすると、足首の動きがよくありません。
足首をゆっくりよく回し、それから足の指を含めて背屈と後屈を繰り返しました。
膝の動きを改善し痛みが軽くなると、腰もよくなります。
下の画像は、O脚の矯正で来られた患者さんです。
参考にしてください。